【検証】冬キャンプの乾燥対策は「濡れタオル」で完結する？ストーブなしで湿度40%をキープした実験記録

こんにちは、「総務パパのアウトドアノート」運営者の総務パパです。

11月も下旬、いよいよ冬キャンプの季節ですね。我が家のアウトドアスタイルは、「テント内では火気（ストーブ）を使わない」という運用ルールを徹底しています。これは、一酸化炭素中毒や火災という最大のリスクを「ゼロ」にするための安全管理判断です。

しかし、ストーブを使わなければ安全かというと、別の「見えない敵」が存在します。
それが「乾燥」です。

「ストーブを焚いていないから乾燥しないだろう」というのは大きな誤解です。冬の空気は元々乾燥しており、テント内で過ごすだけで喉を痛めるリスクがあります。

今回は、ストーブなしのテント内で湿度がいかに変化するかを「見える化」し、電源も火も使わない「濡れタオル加湿」の効果をデータで検証しました。

冬キャンプの「乾燥リスク」を再評価する

なぜ、暖房を使わないのに湿度管理が必要なのでしょうか？理由は大きく2つあります。

一般的に、湿度が40%を下回るとウイルスの生存率が上がるとされています（G.J.ハーパーの生存率曲線などが有名です）。冬の屋外は湿度20〜30%になることも多く、そのまま寝てしまうと、無防備な状態でウイルスの猛攻を受けることになります。

意外かもしれませんが、「湿度が極端に低いと、寒く感じる」ことがあります。適度な湿度は体感温度を維持し、乾燥による喉の渇きで夜中に目覚めることを防ぎます。翌日のパフォーマンス（撤収作業や運転）を維持するためにも、快眠環境の構築は必須業務です。

まずは現状の数値を把握します。

前回のキャンプ（外気温5℃）にて、家族3人が就寝するテント内（インナーテント）の湿度を測定しました。

【測定条件】

【分析結果】

人の体温でテント内の温度が外気より少し上がっています。空気は「温度が上がると、相対湿度が下がる」という性質があるため、外気よりもテント内の方が湿度が低くなる現象が発生しました。32%は完全に「喉がやられる」数値です。

この乾燥に対し、火気厳禁のテント内でできる対策として「濡れタオル」の効果を検証しました。

比較対象として、個人の防衛策である「マスク着用」とも比較します。

就寝時間（22:00〜翌6:00）の湿度推移データです。

A：対策なし（放置）湿度は20%台まで低下。朝起きた時点で「喉のイガイガ」「鼻の奥の痛み」を確認。業務（キャンプ）継続に支障が出るレベルです。
B：濡れタオル設置（推奨）バスタオル2枚を干しただけで、湿度は40%台をキープしました。タオルの水分蒸発による気化効果によるものだと考えられます。
また、「ストーブなし」環境は室温が低いため、タオルの水分が急激に蒸発することなく、朝までゆっくりと加湿し続けるというメリットも確認できました。
参考：マスク口元の湿度は保たれますが、「寝苦しくて無意識に外してしまう」というヒューマンエラーが多発しました。個人防護具としては優秀ですが、環境そのものを改善するタオルには劣ります。